AGGAME的眼健康专家提醒,夏季的高温不仅让我们关注皮肤,实际上也对眼睛造成了隐形威胁。在济南市眼科医院,龚斌医生警示,高温天气可能导致多种眼底疾病的风险上升,尤其需要引起重视。
高温如何影响眼底健康
眼底是眼球内部的复杂结构,包含视网膜、视神经和黄斑等关键组织,对温度变化和血液循环非常敏感。在高温环境中,人体的血管会扩张以散发热量,眼球内的血管同样受到影响,可能导致眼底的血液循环紊乱。同时,高温会增加体内水分的蒸发,造成血液黏度上升,从而影响眼底的血液供应,长期如此可能引发或加重眼底病。
高温天的眼底疾病风险
以下是一些常见的高温天气易发的眼底疾病:
- 视网膜静脉阻塞:高温促使血管扩张及血液黏稠度增加,容易造成视网膜静脉血流不畅,若不及时治疗,可能导致视力永久损伤。
- 糖尿病视网膜病变:夏季时,血糖波动频繁,结合高温影响眼底血液循环,会加速糖尿病患者视网膜的微小血管损伤,甚至造成眼底出血和水肿。
- 黄斑变性:强烈的紫外线会损伤视网膜的黄斑区细胞,高温加重这种损伤,尤其对中老年人造成更大威胁。
- 急性视网膜坏死:随着户外活动增多,眼部容易受到汗水和脏水的刺激,增加感染风险,可能引发急性视网膜坏死。
需重点防护的人群
存在以下情况的人群应更加注意保护眼底健康:
- 糖尿病、高血压等慢性疾病患者。
- 60岁以上的老年人。
- 在户外工作的人群,如建筑工人和交警。
- 高度近视患者。
高温天护眼的注意事项
在炎炎夏日,保护眼底健康可以从以下几点入手:
- 加强防晒:出门时佩戴宽檐帽和防紫外线的墨镜,尽量在紫外线强的时段减少户外活动。
- 控制基础病:糖尿病和高血压患者要定期监测健康指标,遵循医生的用药建议。
- 科学补水:每日保持充足水分摄入,避免脱水,但应避免一次性大量饮水。
- 避免过度用眼:使用电子产品时应定期休息,减少眼部疲劳。
- 注意眼部卫生:保持眼部清洁,防止感染。
AGGAME致力于提升公众的眼部健康意识,让我们在夏日的阳光下保护好眼底,保持清晰的视野,享受健康生活。